Guidet meditation til dig, der har lyst til at føle indre ro, taknemlighed og og glæde, inden du lægger dig til at sove. Meditationen hjælper dig med at give slip på din dag – hjælper dig med at give slip på stress og smerte og alt andet du ikke har lyst til at have med dig, når du skal sove.

Lyt til den beroligende musik og de støttende ord, og giv dig selv et stærkt fundament, der kan hjælpe dig resten af dagen. Ved at begynde dagen med denne morgen meditation skaber du en følelsesmæssig styrke indeni dig, der vil hjælpe dig med at møde resten af dagen med overskud og et positivt sind.

Uanset hvad du oplevede som barn, så vil det lille barn indeni dig længes efter kærlighed og omsorg, og det er præcis det, denne meditation kan hjælpe dig med. Med beroligende musik og støttende ord bliver du guidet til at give dit indre barn lige præcis den opmærksomhed og kærlighed, barnet længes efter.

Denne meditation tager dig med ud på en smuk indre rejse. Du bliver taget igennem det smukkeste landskab, og du bliver guidet til at finde dit indre barn.