Accept (meditation)

Guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at føle større accept. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig med at acceptere dig selv, acceptere din fortid, acceptere dine følelser og acceptere alt det, der sker omkring dig lige nu. Rigtig god fornøjelse. Mange varme og kærlige hilsner Sarah

Indre ro (meditation)

Guidet meditation til dig, der har brug for at styrke din indre følelse af ro og fred. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælper dig med at give slip på bekymringer, angst, uro, tvivl og usikkerhed. Meditationen hjælper dig med at finde ind til det sted indeni dig, hvor der altid er ro – […]

Bliv klogere på din angst (coaching)

Min podcast er til dig, der føler angst. Uanset hvor meget angst du føler, og uanset hvordan angsten kommer til udtryk i dit liv – så kan min podcast hjælpe dig med at blive klogere på din angst. Jeg deler mine personlige oplevelser med angst, og jeg kommer med flere eksempler på, hvordan angsten er […]

Tro på dig selv (coaching)

Min podcast er til dig, der har brug for at styrke din tro på dig selv. Hvis du føler tvivl, usikkerhed og kæmper med et dårligt selvværd – så kan min podcast hjælpe dig. Jeg deler mine erfaringer og gode råd med dig, og hjælper dig med at blive stærk i din tro på dig […]

Kærlighed (meditation)

Guidet meditation til dig der har brug for at styrke følelsen af kærlighed. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til en større følelse af omsorg og kærlighed til dig selv. Jeg hjælper dig til at mærke dit hjerte, og du bliver guidet til at lade kærligheden sprede sig ud i både krop […]

Coach dig selv (coaching)

Min podcast er til dig, der gerne vil have hjælp til at vende livets smerte og modgang til visdom, styrke og læring. I min podcast deler jeg 5 af mine absolut favorit coaching-spørgsmål med dig, og jeg guider dig kærligt, så du kan coache dig selv til at vokse med livets smerte. Rigtig god fornøjelse. […]